一、籃球防守技術的分類有哪些?
1、一對一防守能力2、協防能力2、搶斷能力 4、蓋帽能力 5、聯防戰術 6、人盯人防守戰術 7、全場緊逼戰術
二、籃球的技術都有什么
運球 投籃 上籃
三、籃球運球小技巧有哪些?
控球面對防守時最怕被拍,背對防守時最怕被掏。 面對防守時,對方有兩種搶斷法:
1. 在你右手控球時上一大步,其身體貼在你身體右側,胳臂長伸,插入你身體與球之間,將球拍掉。
2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。
對付第一種斷法,只需在對手沖上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要么知趣減速;要么頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。 對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心里很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上,這樣對方的動向你就一清二楚了,這一招特別適于轉身過人。
四、打籃球基本掌握哪些?
應該先練習運球,
因為運球不僅僅上最基本的技術要領和動作,而且可以練習你的手腕的靈活性,讓你找到所謂的 球感 。
注 標準的運球應該是在你運球之后你的手的手指及手掌的上半截上臟的,因為你應該用這個部位接觸球,而手掌的大部分應該是干凈的,(相對而言) 自己玩的時候體會一下!
運球嫻熟了你的投籃動作才會標準,才可以為你以后的技術的學習打下良好的基礎。
最基礎,最實用的技巧其實只有兩個:變向,加速!
這是你最使用的過人技巧。
而投籃的話,那就只有 準 是最實用的了,呵呵~ 就想納什,只要進球,就都OK啦~~
加油吧!
五、籃球都有什么進攻招式
籃球是團體運動,進攻的話,要講究配合,最犀利的進攻便是傳球。不過我估計你問的是個人進攻方面的,所以就不給你講什么配合什么戰術了,
個人進攻的話,也分為好多類型,主要按位置來分,若是細膩的招式,還是后衛最為典型,我就講一下后衛的攻擊手段好了。
身為后衛,投籃一定要準,速度一定要快,運球一定要純熟,視野一定要開闊。投籃的話,是需要慢慢練習的,速度的話,很大一部分程度上是個人天分,運球的話,還是要靠練習,視野的話,運球純熟了,多注意場上的局勢就好了。
后衛的進攻手段主要有急停跳投,這要控制好速度,更要控制好身體,在急停晃開敵人的那一瞬間,調整好姿勢,果斷出手,切不可延誤戰機,要不節奏把握不好的話,球不容易進。
還有變向過人,在急速運球的同時,忽然改變進攻路線,將敵人甩開,再配合急停跳投,只要運用的好,基本上無敵。
其實這個也沒什么具體的招式,籃球個人技術要求的是手感好,速度快,投籃準,每天都抽出點時間來練習球感,很快你就會琢磨出適合自己的招式的。
慢慢來吧,加油!
六、要打好籃球最重要的是哪方面的技術?
在技術上:1運球(學好籃球的基本,練習手感的最佳方法)2傳球,3沒人防下,近距離投籃命中百分之百。上籃只要沒人防能進就行。還有花式運球,過人都是在熟練運球的基礎上一通百通。還有,你要熱愛籃球,對學習籃球,打籃球有認真的態度;堅持,不怕累(其實熱愛籃球的話就不累了)加油,tobegreatbasketballplayer.
