一、猻猴桃哪些人不能吃
1、腸胃不好的人。
因為，獼猴桃屬寒性食物，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。從現代醫學角度來看，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，吃多了易產生腹痛、反酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。
在目前這樣寒冷的季節里，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃獼猴桃。
2、過敏兒童
有些兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應，甚至導致虛脫。建議父母把獼猴桃壓榨成新鮮果汁給兒童食用，這樣要比切成片喂給孩子要安全一些。
擴展資料：
獼猴桃的功效：
1、強化免疫系統
奇異果含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，補充腦力所消耗的營養;它的低鈉高鉀的完美比例，可補充熬夜加班所失去的體力。
2、提高性能力?
對男性白領來說，奇異果更具有奇異的功效，它含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進性能力。
3、美容減肥?
奇異果還含有其他水果中少見的鎂。對愛美的女士來說，奇異果是最合適的減肥食品。因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。因此，奇異果是減肥與兼顧營養的最佳選擇。
參考資料來源：人民網-獼猴桃美容減肥??哪些人不宜吃獼猴桃
二、獼猴桃里富有什么營養？
獼猴桃的營養價值在于富含豐富的維生素C和良好的可溶性膳食纖維,獼猴桃又名毛桃,藤梨,是水果中的維C之王,同時也是不可多得的健康水果和美容水果。
獼猴桃又名毛桃、藤梨。因是獼猴喜愛的一種野生水果，故名獼猴桃。獼猴桃的維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，故被譽為“維C之王”。獼猴桃的營養價值體現在以下幾點:
獼猴桃能有效抗氧化和防止癌癥發生。
常吃燒烤食物的人不妨在吃完燒烤后吃上一顆獼猴桃。獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制燒烤中的硝化反應，防止癌癥發生。
獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于腦部活動，因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷。
獼猴桃中有良好的膳食纖維
獼猴桃不僅能降低膽固醇，促進心臟健康，而且可以幫助消化，防止便秘，快速清除并預防體內堆積的有害代謝物。中醫認為，獼猴桃甘酸性寒，能夠解熱除煩，止渴利尿。
獼猴桃的營養豐富，味道酸甜可口，一般人都可以食用。成人每天吃1個獼猴桃，就能滿足人體每天對纖維素和維生素C的需要了。
情緒低落、常吃燒烤的人應食用獼猴桃。
經常便秘者適合吃獼猴桃。
三、獼猴桃的具體資料？
獼猴桃，又稱藤梨、木子、軟棗子，是一種藤木果樹。
獼猴桃不但果實鮮美，風味獨特，酸甜適口。而且它的營養價值也毫不遜色，獼猴桃果實中的Vc、Mg及微量元素含量最高、脂肪含量低且無膽固醇。獼猴桃維C含量比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍，同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。與其它水果不同的是獼猴桃含有寬廣的營養成分，大多數水果富含一、兩種營養成分，但是每個獼猴桃可提供8%DV葉酸，8%DV銅，8%泛酸，6%DV鈣和鮮，4%DV鐵和維生素B6，2%DV磷和Va以及其它維生素，又同時含有脂肪、蛋白、鈣、磷、鐵、鎂。堪稱水果之王。
獼猴桃不僅營養豐富，它還是一位“老中醫”呢！獼猴桃汁可抑制黑素瘤和皮膚癌的發生；獼猴桃堿，對胃癌、食道癌、風濕、黃疸有預防和治療作用；葉黃素是獼猴桃中發同的一種重要的植化成分，與防治前列腺癌和肺癌有關。此外，獼猴桃果實中含有精氨酸，心臟病學家發現它可改善血液流動和阻止了動脈血中血栓的形成。真是“妙手回春”呀！
獼猴桃不但是一位老中醫，它還是活生生的保健品。每100克獼猴桃可食部分含糖11克，蛋白1.6克，類脂0.3克，抗壞血酸300毫克，硫胺素0.007毫克，硫25.5毫克，磷42.2毫克，氯26.1毫克，鈉3.3毫克，鉀320毫克，鎂19.7毫克，鈣56.1毫克。鐵1.6毫克及類胡蘿卜素雅0.035毫克，及含獼猴桃堿。獼猴桃有這么多種營養，那它們都有著怎樣的作用呢？
多吃獼猴桃能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡，有利于抑制誘發癌癥基因的突變。對肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變也有一定的抑制作用。還能夠增強人體的自我免疫功能……
獼猴桃酸酸的，甜甜的。把皮撥開，咬上一口，滿嘴都是冰冰的，涼涼的。若是到了夏天，把它切成塊，和冰塊一起凍起來。第二天拿出來，吃上一大塊，頓時暑意全消。
