根據技能的性質和特點，可以把技能分成智力技能和操作技能，也叫操作技能和心智技能。技能是通過練習形成的、控制動作執行的合乎法則要求的行動方式。技能是由一系列動作所組成族陵頃，不是先天就有的，而是后天練習獲得的。
智力技能：人們在頭腦中借助于內部語言表示事汪游物兆陸映象，以極簡約的方式進行智力活動，這是智力技能，如閱讀技能、寫作構思技能、運算和解題技能等。熟練的智力技能是人們順利完成各種智力任務的重要條件。在智力技能的形成和發展中，內部言語起著重要的作用。
動作技能：是通過學習而形成的合法則的操作活動方式。動作技能由一系列外部動作構成，通過人的外部機體運動所完成的合乎法則要求的隨意行動方式，如走路、書寫、跳舞、繪畫等。操作技能主要借助于骨骼、肌肉和相應的神經過程來實現。
兩者聯系：運動技能和智力技能的區分不是絕對的，許多運動技能都包含有智力技能的成分，如修車、安裝收音機等；在運用運動技能過程中，常有許多障礙或事故要排除、新的情況要處理，這就需要智力技能與運動技能的統一，如在交通擁擠的路上開汽車。操作技能和智力技能是不同的，但又有密切的聯系，任何操作技能都離不開大腦的調節與控制，因而也離不開智力活動的技能。同樣，智力技能的獲得也離不開各種運動技能，這體現了運動技能與智力技能的統一。
