一、適合爬山穿的高跟鞋有哪些?非運動系列
通常爬山要穿運動鞋，但是，還有一種高跟的波鞋，穿著非常舒服，也可以爬山的。
二、靜止著物體的慣性可能比正在運動的物體慣性大嗎?為什么?
不會因為慣性是一種性質，所以慣性不會有大小之分慣性原理可以表述為：一個不受任何外力的物體將保持靜止或勻速直線運動。慣性質量是物體慣性的量度，反映物體對加速度的阻抗。所以不會。
三、臀部可不可以經過鍛煉而變大？
性感臀部鍛煉法：
如果你在書桌前坐得很久，或坐在沙發上看電視時間太長，你臀部的肌肉就會松弛。要想使臀部肌肉結實起來，可以每天做下面的臀部運動，只需三個星期就能有顯著效果。
1、半蹲兩腳分開站立，距離約一腳寬。雙手放在大腿上，臀部慢慢下降，好像是要坐在椅子上。保持這種姿勢約10秒鐘，然后慢慢恢復原狀，重復5次。
2、跪腿抬起前臂和膝蓋著地。小腿沿地面向后伸直，與大腿成90度，收腿，收臀。抬起一條腿，伸直與地面平行，然后曲膝，向上抬腳舉小腿，將腿伸直放下，恢復原狀，做15次。再換腿做。
3、弓背躍起兩腳分開，雙手撐地分開呈現V字形（雙腿繃直）。抬起一條腿，收臀，將抬起的腿彎曲，再伸直，連做10次。然后換腿做。
再看看這幾個美臀法則：
美臀法則一：美臀飲食
想讓臀部變得結實，避免松弛與下垂，首在飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易于疲勞，也會讓脂肪囤積于下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主。
美臀法則二：美臀運動
英國著名健身專家古代爾提出以下簡易美臀運動：
1 面向下俯臥，頭部輕松地放在交叉的雙臂上。
2 緩緩吸氣，同時抬起右腿，在最高處暫停數秒，然后邊吐氣邊緩緩放下。
3 在胎腿時需注意足尖下壓，并且臀部不能離地。盡量將腿伸直、抬高，你會感到臀部正在收緊。
4 重復上述動作20次，然后換腿。每日進行一次。
美臀法則三：趕走橘皮組織
所謂橘皮組織，是當脂肪細胞增加的速度大于消耗速度，再碰上新陳代謝障礙，過多的脂肪細胞就會在肌膚皮下組織處群聚堆積，反應在肌膚表面就是凹凸不平，猶如橘皮一般的現象。
