一、吃梨對身體有哪些好處?哪些壞處?
梨的好處多多,它味甘、微酸、性寒涼,生津止渴、潤燥化痰,所補(bǔ)不小。不過,吃梨也是有講究的,不同吃法,將產(chǎn)生不同效果。 一、生吃梨,能解除因上呼吸道感染所產(chǎn)生的咽喉干燥癢痛、干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥。 二、將梨壓榨成汁,加胖大海、蟬蛻、冰糖少許,煮服飲之,對體質(zhì)火旺、易生喉炎者,具有滋潤喉頭、補(bǔ)充津液的功效。 三、把生梨加冰糖或蜂蜜,熬成膏即成“秋梨膏”,可治療肺熱咳嗽。 四、梨切片,與杏仁五錢,桔梗、川貝各二錢,胖大海一錢同煮,可治因傷風(fēng)感冒之后黏痰不愈者。 五、用梨一個,削去頂尖,成一蓋形,挖去核仁,納入川貝一錢,加入少許冰糖或蜂蜜,將梨蓋蓋回,隔水加熱燉熟,可治療痰火胸痛、咳嗽。 六、同上法,將黑豆納梨肚中,加冰糖(蜂蜜更佳)適量,蒸熟或隔水加熱燉熟,即成“黑豆瓤梨”,患有慢性支氣管炎及長期閱讀書報引起視力減退者,常食用之,對于保護(hù)氣管與視力保健,都有不錯的療效。 吃梨的好處 梨鮮甜可口、香脆多汁,是一種令人生機(jī)勃勃的水果。 它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣,它還含有能使人體細(xì)胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。 在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎咽,不過吃梨時最好還是細(xì)嚼慢咽,才能更好地讓腸胃吸收。 中老年朋友夏季更應(yīng)該多吃梨。它可以幫助人體凈化器官、儲存鈣質(zhì),同時還能軟化血管,能促使血液將更多的鈣質(zhì)送到骨骼。 患有維生素缺乏的人也應(yīng)該多吃梨。因為貧血而顯得蒼白的人,多吃梨可以讓你臉色紅潤。梨還可以凈化腎臟,清潔腸道。對于甲狀腺腫大的患者,梨所富含的碘能有一定的療效。 吃梨還對腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結(jié)石、痛風(fēng)、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。 飯后吃梨會好處多 祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,素有百果之宗美譽的梨,性微寒,味甘,能生津止渴,潤燥化痰,潤腸通便。秋季若能每日堅持吃一兩個梨,不僅對秋燥癥具有獨特功效,還能清熱、安神,對高血壓、失眠多夢有一定輔助治療的作用。 據(jù)測定, 每百克梨含3克膳食纖維素,能幫助預(yù)防便秘及消化性疾病,可凈化腎臟,清潔腸道,因而有助于預(yù)防結(jié)腸癌和直腸癌。 韓國科學(xué)家近日還公布的一項調(diào)查結(jié)果,飯后吃1個梨,有利于排出積存在人體內(nèi)的致癌物;加熱后的梨汁,所含的抗癌物質(zhì)更多。因此,在人們吃煎烤食品和快餐食品后吃一個梨,不失為一種值得推薦的健康飲食方式。 此外,取鴨梨、西紅柿各1個,剝?nèi)ネ馄ぃ旁阱亙?nèi)煮開5~10分鐘。每天吃1次,連吃20天,可滋陰清熱降血壓;取鴨梨1個清洗切片,與柳枝3截用水煎。每日喝湯食梨1次,有保肝作用。取生梨兩個,去核后切片浸入醋中,每天吃1次,有清肝退黃疸之功;把梨剜空,里面放上黑豆,用小火煨熟,每日食用有祛疾平喘之效。 而冰糖蒸梨是我國傳統(tǒng)的食療補(bǔ)品,可以滋陰潤肺,止咳祛痰,對嗓子也有良好的保護(hù)作用。 但是梨不宜多食,否則易傷脾胃、助陰濕。此外,風(fēng)寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者應(yīng)慎食。
二、凍梨是熱性的還是涼性的
凍梨當(dāng)然是涼性的。梨本身是涼性的,冰凍只會增加它的涼性。
三、梨是堿性的嗎?
水果基本都是酸性的
