不要護膚品也不要推薦什么，那么給你幾個簡單，可是對皮膚很有利的護膚習慣的幾個小招吧！經過本人的親身實踐哦，不然沒有效果的我不輕易答復的！這點我還是做得到的，相信我！ 皮膚的保養，除了護膚品，也離不開以下幾點哦： 1，保持良好的睡眠，有一個廣告說得好，睡一個好覺，勝過好護膚品哦！ 2，保持良好的每天定期排便習慣，如果毒素排不出去，就會堆積在臉上，皮膚怎么能好呢，你說是不是啊？ 3，每天喝足六到八杯水，只有這樣，皮膚由內至外都是水當當的，皮膚又如何老得起來呢？ 4，保持良好的心態，象壓力要學會適當的排泄，心情要保持開朗，只有這樣，才不會擾亂內分泌，皮膚才會更好的工作，這樣的話，皮膚又怎么能不好呢，是不是啊？ 希望以上的回答能夠讓你滿意啦！ 現在的氣候很干燥，選個保濕效果好的護膚品無益是首選！我個人很贊郁美凈的鮮奶潔面乳和鮮奶乳液，保濕效果真的很好，用了兩個多月了，皮膚一直滑滑的，就算偶爾停用一天，皮膚也不會很干哦！ 另外，七個生活好習慣，讓你輕易告別皮膚問題： ！1.不隨意用手擠壓，以免炎癥擴散，建議去專業美容院去做針清。你可以想像一個油棕果，當我們擠后放松，它會流出更多油脂，而且擠壓也會使年輕細嫩的皮膚留下粗毛孔和疤痕。 2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，去除油污，保持毛囊皮脂腺導管的通暢。洗臉次數不宜過多，每天2-3次，以免破壞正常的皮脂膜。因為過分的刺激皮膚只能使油脂腺分泌更多的油脂。 3.不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎癥的情況下去美容院做按摩和皮膚脫屑。在炎癥好的情況下，去美容院做護理時也不要按摩時間過久，最好避開痤瘡部位做按摩。 4.不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用收斂性和具有消炎作用的爽膚水，油性皮膚也要注意多補充水分可達到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。 5.均衡飲食。少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮等刺激性食品。 6.調節胃腸功能，保持大便通暢，有利于本病的康復。 7.注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態。
怎樣有一個好皮膚?
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