一、夏季治療牛皮癬的注意事項(xiàng)是什么

一、夏季牛皮癬須注意科學(xué)洗澡

夏季出汗多，但是牛皮癬患者卻不宜洗澡過(guò)多，也不宜用力把皮屑往下搓，因?yàn)檫@樣會(huì)加速表皮細(xì)胞分裂，產(chǎn)生的皮屑會(huì)更多更嚴(yán)重。

二、夏季牛皮癬須注意合理飲食

夏日牛皮癬患者飲食不宜過(guò)飽，通常只吃七八分飽即可，但一定要注意全面、均衡地搭配營(yíng)養(yǎng)。夏季牛皮癬患者飲食宜清淡，可多吃具有清熱利濕作用的食物，如綠豆粥、荷葉粥、紅小豆粥等，或用冬瓜與蓮葉、薏米共煮湯喝。此外，要多開(kāi)窗通風(fēng)。

三、夏季牛皮癬須注意保持良好的睡眠

夏天晝長(zhǎng)夜短，很多牛皮癬患者睡得晚，起得晚，把生物鐘打亂了。因此夏季治療牛皮癬需注意調(diào)整睡眠。只有保證充足的睡眠，才能維持身體各項(xiàng)機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。夏季牛皮癬患者睡眠養(yǎng)生要順應(yīng)自然界陽(yáng)盛陰虛的規(guī)律。早起、午睡，可以彌補(bǔ)睡眠不足。建議成年人每天保證7小時(shí)高質(zhì)量的睡眠。

四、夏季牛皮癬須注意祛濕熱

夏天多暑多濕，牛皮癬患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭沉重、抑郁、倦怠、胸悶、胃口不好等癥狀。因此夏季治療牛皮癬需注意祛濕熱。

治療牛皮癬疾病就要到最好的牛皮癬治療基地。山東省紅十字會(huì)介入醫(yī)院牛皮癬治療中心100多位專(zhuān)家攜手共進(jìn)，幾十年來(lái)一直深入祖國(guó)的中醫(yī)藥寶庫(kù)，研究并開(kāi)發(fā)與古代眾多名醫(yī)方劑、偏方、驗(yàn)方等，結(jié)合現(xiàn)代中醫(yī)新理論，將它們一個(gè)個(gè)的分析、歸納，采眾人之長(zhǎng)，集結(jié)各家精華，通過(guò)長(zhǎng)期對(duì)“皮膚固癬”的病因、病理、病情發(fā)展史等一系列全面的論證與徹底的研究，結(jié)合現(xiàn)代高科技術(shù)“綠色萃取”新療法，從一千多種中藥中精選168味中藥，具有治療特效的藥物，通過(guò)現(xiàn)代高精尖端制藥技術(shù)萃取濃縮，精制成全國(guó)首創(chuàng)新一代專(zhuān)治紅斑型、尋常型、關(guān)節(jié)型“頑固性皮膚癬”的特效藥系列。

經(jīng)反復(fù)試驗(yàn)證明，“綠色萃取168多維療法”配方嚴(yán)謹(jǐn)，用藥精煉，針對(duì)性很強(qiáng)，具有解毒去濕，清熱活血，溫經(jīng)散寒，疏通經(jīng)脈，扶正固本，軟堅(jiān)散結(jié)，調(diào)節(jié)五臟六腑之功能，清除臟毒、血毒,清除致病因子,調(diào)節(jié)全身免疫平衡功能,消炎止癢之功效，能夠激活全身自體免疫力，恢復(fù)原始皮膚記憶，標(biāo)本兼治，徹底治好。

治療牛皮癬5—15天即可使銀屑脫落,恢復(fù)正常的皮膚，一般1—3個(gè)療程徹底治愈，不復(fù)發(fā)，無(wú)需住院，隨治隨走。歡迎久治不愈的“頑固性牛皮癬”患者前來(lái)就診。全國(guó)首創(chuàng)綠色萃取168療法是目前徹底治療“牛皮癬”銀屑病的唯一希望。本療法見(jiàn)效快，治愈率高，不復(fù)發(fā)，療程短，治療方便，費(fèi)用低，無(wú)需住院，隨治隨走，打破傳統(tǒng)治療效果慢、復(fù)發(fā)率高、治療不徹底的弊端，集八大優(yōu)勢(shì)亮點(diǎn)于一身。

潛心研究幾十載，恩澤天下醫(yī)患心

本院擁有一流的技術(shù)，一流的專(zhuān)家，為患者服務(wù)，我們做到細(xì)心、耐心、貼心，讓患者放心，一切以患者為中心，為患者獻(xiàn)愛(ài)心

二、應(yīng)如何挑選檸檬？詳細(xì)些、3Q~

選購(gòu)檸檬一定要選手感硬實(shí)，表皮看起來(lái)緊繃繃、很亮麗，拈一拈份量很夠，這種發(fā)育良好的果實(shí)，才會(huì)芳香多汁又不致酸度嚇人。正因檸檬汁是調(diào)味去腥、沖泡飲料、做甜點(diǎn)、甚至腌漬海鮮蔬果的“重要干部”，買(mǎi)回家也不要直接擱在冰箱里，否則風(fēng)味都留在皮上。

三、臉按摩變形了，到底會(huì)不會(huì)恢復(fù)。？

會(huì)的，一般

四、拉伸運(yùn)動(dòng)可以瘦腿嗎

可以肯定的是拉伸運(yùn)動(dòng)是能夠一定程度上瘦腿的。這個(gè)好比皮膚具有記憶功能一樣，經(jīng)常可以看到一些美容達(dá)人分享自己的保養(yǎng)心得時(shí)提及到面部上拉按摩并保持幾秒鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持是可以利用皮膚的記憶功能讓皮膚上提避免松弛下垂的。同樣，拉伸運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)肌肉縱向發(fā)展達(dá)到瘦腿的目的。但是在進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)時(shí)是有一些注意事項(xiàng)必須提醒到的：

1、腿部拉伸運(yùn)動(dòng)一定要循序漸進(jìn)，切不可在沒(méi)有任何基礎(chǔ)的情況下過(guò)度拉伸，這樣會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷，嚴(yán)重時(shí)可能引起難以恢復(fù)的肌肉組織損傷；

2、退不拉伸一般應(yīng)配合一定的肌肉收縮訓(xùn)練，在訓(xùn)練結(jié)束時(shí)進(jìn)行有效的腿部肌肉拉伸訓(xùn)練，會(huì)使腿部肌肉充分放松，從而保證肌肉的收縮彈性和組織活躍度，避免形成死肌；

3、腿部拉伸時(shí)應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持，可指定循序漸進(jìn)的訓(xùn)練計(jì)劃，拉伸時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作緩慢并在拉伸狀態(tài)時(shí)保持?jǐn)?shù)秒，感受肌肉拉伸的狀態(tài)，腿部肌肉的拉伸訓(xùn)練可有效保持腿部肌肉的縱向發(fā)展，避免肌肉堆積在腓腸肌群，從視覺(jué)上也會(huì)顯得腿部線條流暢而修長(zhǎng)，十分美觀；

4、在進(jìn)行完腿部拉伸訓(xùn)練后，應(yīng)進(jìn)行幾分鐘的腿部肌肉組織按摩和敲擊動(dòng)作，保持腿部血管的流暢和各組織細(xì)胞的活躍度。

以上為腿部拉伸注意事項(xiàng)，可有效改善腿部線條。