一、怎么才能使皮膚白的透亮呢
一、珍珠粉外用能通過增強SOD的活性起到抗衰老的作用，讓皮膚清爽柔滑、白皙，使皮膚光彩靚麗。
二、每天喝牛奶，牛奶中含有的酵素功能可以對皮膚產生美容效果，同時也可以促進皮膚表面角質的分解。它的極微細的脂肪球如果附在皮膚表層，就如同面霜布滿全身一樣，皮膚會受到滋潤而逐漸顯出光彩。
三、蜂蜜是理想的天然美容劑，內服或外用，可改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、光潔細嫩、自然紅潤。
也可以把三個加在一起做面膜，一是美白肌膚，二是使皮膚細嫩。
二、怎樣快捷保養皮膚？
沒什么快捷的，但要注意平時保養與防護。如果詳細說，肯定是一大篇，我主要說上些。
1、保持心情舒暢。可使副交感神經處于興奮狀態，血管擴張，皮膚血流量增加，使皮膚代謝旺盛，膚色紅潤。
2、生活起居要規律。
3、合理的營養。飲食多樣化，避免偏食，攝入適量的水、蛋白質、維生素及微量元素等，可促進皮膚新陳代謝，使皮膚富有光澤與彈性。薏米、百合、黃豆芽、黑小豆、冬瓜等有助于皮膚保持白嫩。
4、適當的體育鍛煉。可使皮膚進行有氧呼吸，同時可增強體質。
5、睡眠很重要。晚上10點—早上2點是皮膚基底層細胞更新最旺盛的時間，充足的睡眠對皮膚細胞的正常更新，行使正常功能起重要作用，睡眠是維護皮膚健美的重要環節，睡眠是神經系統處于保護性抑制作用的手段，當大腦皮層受抑制，辛勤工作一天來的疲勞才能消除，精力才能恢復，皮膚才能出現光澤、紅潤。因此，成人要保持每天晚上有6-8小時充足的睡眠，經常熬夜，過度勞累失眠者，使皮膚不能得到正常的修復、養護，皮膚色澤暗淡。
6、注意皮膚的清潔衛生。（1）水的選擇：用自來水或河水等軟水；（2）洗滌劑的選擇：油性皮膚可酌情用硬皂，中性皮膚可用香皂；干性皮膚可用嬰兒皂；淋浴露可根據皮膚性質選擇使用；（3）洗澡時間與水溫：每次10-15分鐘，水溫一般30-40度。
7、護膚品的選擇：（1）干性皮膚：用保濕滋潤、不含酒精的化妝水；用油包水型的膏霜類護膚品；（2）中性皮膚：夏季可用緊膚水，其余季節可用保濕的化妝水；春夏季可用水包油型的乳、露類較清爽的潤膚，秋冬品季可油包水型和滋潤度好的霜類潤膚品；（3）油性皮膚：可用緊膚水或去油抗痘的爽膚水；用具有控油保濕功能的水包油型乳液劑、凝膠護膚品；（4）混合性皮膚：參照上述；（5）敏感性皮膚：可用防敏、保濕成分的化妝水；選擇潤膚、保濕的醫學護膚品。
三、提高免疫力怎么泡澡
桑葉泡澡
用法：至中藥房購買干桑葉1斤，研磨成細粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。
原理：桑葉，為桑科植物桑樹的葉，性寒，味苦、甘，入肺、肝經作用，功效為疏散風熱，清肝明目。用桑葉來泡澡，可清除肝火，對肝火上炎的目赤腫痛、眼睛酸澀或視力變差等問題都有幫助。此外，桑葉澡又可滋潤頭發，使烏黑發亮。
艾葉泡澡
用法：至中藥房購買干艾葉1斤，研磨成細粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。
原理：艾葉，為菊科植物艾(栽培品)的葉。(少數帶莖)，性溫，味苦、辛，入肝、脾、腎經。能溫經止血，散寒止痛。用艾葉來泡澡，可疏通全身12條經絡、逐寒、除濕、溫暖子宮、開郁化悶、調和月經及安胎作用。
菊花泡澡
用法：至中藥房購買干菊花1斤，研磨成細粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。
原理：菊花為菊科植物菊及其變種的頭狀花序，性微寒，味甘、苦，入肺、肝經作用。功效為疏散風熱，明目，清熱解毒，平肝陽。用菊花來泡澡，可幫助(1)因熱感冒引起的癥狀，如發熱、惡寒、頭痛等癥。(2)對眼睛的紅腫熱痛亦可應用。(3)清熱解毒之功甚佳，為外科要藥，對于皮膚問題所引發的瘡瘍腫痛尤有良好療效。(4)能平降肝陽，對肝陽上亢引起的高血壓之頭目眩暈，亦可助于調節。
紫蘇泡澡
用法：至中藥房購買干紫蘇1斤，研磨成細粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。
原理：紫蘇為唇形科植物紫蘇的莖葉，性溫，味辛、入肺、脾經。功效為發汗解表，行氣寬中，解魚蟹毒。用紫蘇來泡澡，可幫助(1)能散表寒，發汗力較強，有助于惡寒、發熱、無汗的風寒表癥。(2)能行氣寬中，有助于脾胃氣滯、胸悶、惡心等癥。(3)能行氣安胎，有助于妊娠惡阻、胎動不安。(4)辛溫，能解魚蟹毒，有助于食魚蟹后引起的吐瀉腹痛。
浮萍泡澡
用法：至中藥房購買干浮萍1斤，研磨成細粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。
原理：浮萍為浮萍科植物紫浮萍的全草，性寒，味辛，入肺經作用。功效為發汗解表，利水。其性輕浮升散，善開毛竅，入肺經過皮膚，有發汗解表、透疹等功效。用浮萍來泡澡，可幫助(1)熱感冒，發熱無汗。(2)麻疹隱隱不出，或疹出不透等。(3)風熱癮疹、各種皮膚病。(4)能泄熱利水，故對于水腫而有表熱者可用之。
桂枝泡澡
用法：至中藥房購買桂枝1斤，研磨成細粉末，每次泡澡時用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。
原理：桂枝為樟科植物菌桂的細枝，性溫，味辛、甘，入心、肺、膀胱經。功效為發汗解表，溫通經脈，通陽化氣。用桂枝來泡澡，可(1)善祛風寒，用于感冒風寒、發熱惡寒，有協調營衛的作用。(2)能溫通經脈，可用于寒濕引起的麻痹疼痛與經閉腹痛。(3)性溫，善通陽氣，能化陰寒，用于水濕停滯所致的痰飲喘咳，以及小便不利等都有幫助。
芫荽泡澡
用法：當胃口不佳，或是鼻塞時，至超市或菜市場購買一把香菜，洗凈，在泡澡時加入熱水中，自然就會散發天然香氣來開通鼻竅，促進食欲。
原理：芫荽為傘形科植物胡荽的全草，性溫，味辛，入肺、胃經，能發表透疹、芳香開胃。
