一、芹菜的功能是什么
芹菜又叫水芹、旱芹、香芹、西芹、及蘭鴨兒菜,含有豐富的營養成分,如蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B族、維生素C等,其中胡蘿卜素含量較高。中醫認為芹菜味甘、性涼,歸肺腎經,有清熱利水、清熱除煩等作用,還有調經、消炎、降壓、鎮靜、健胃等,其主要保健作用有: 1、預防心血管疾病:美國芝加哥大學的研究人員實驗發現,芹菜中含有3—丁基苯酞的化學物質,對治療高血壓有顯著效果。每天吃二棵芹菜,約一周可使患者的血壓由原來的158/96毫米汞柱下降到118/82毫米汞柱,使血液通暢,有預防心血管病的作用。 2、預防牛皮癬:美國芝加哥大學的一項研究證實,芹菜中含有一定量補骨脂素的成分,可預防牛皮癬,有一定藥理作用。 3、預防癌癥:美國國家癌癥研究所食品計劃設計顧問卡拉蓋博士指出,在對具有重要抗癌性質的食物所列的單子里,傘科蔬菜(芹菜、胡蘿卜及荷蘭防風)名列前茅,傘科蔬菜所含有能阻礙癌癥發生及擴散的化學物質有類黃酮、類胡蘿卜素、香豆素及酚酸。 4、排毒:芹菜含有豐富的纖維素和葉綠素(特別是芹菜葉),多吃有助于消除體內累積的毒性物質。有毒物質由肝臟排出而被小腸吸收之前,讓毒性物質附著在植物纖維和葉綠素上隨大便排出體外,還可以吸附腸道的膽固醇而隨糞便排出而降低膽固醇。 5、助性:現代科學研究證明,芹菜、黃瓜和巧克力的特殊氣味,可激發女性的性欲,稱為性趣食品。芹菜、牡蠣湯被稱為新婚燕爾的壯陽滋補湯。
芹菜的葉子比莖含的一樣高,多吃葉子
二、芹菜是屬于什么科
學名: Apium graveolens
科屬: 為傘形花科植物芹菜的全草
別名:藥芹、水芹、旱芹
性味歸經:性涼,味甘辛,無毒;入肺、胃、肝經
功效主治:清熱除煩,平肝,利水消腫,涼血止血。主治高血壓,頭痛,頭暈,暴熱煩渴,黃疸,水腫,小便熱澀不利,婦女月經不調,赤白帶下,瘰疬,痄腮等病癥。
營養成分:每100克含水分94克,蛋白質2.2克,脂肪0.3克,碳水化合物1.9克,粗纖維0.6克,灰分1克,胡蘿卜素 0.11毫克,維生素B1 0.03毫克,維生素B20.04毫克,尼克酸0.3毫克,維生素C 6毫克。鈣160毫克,磷61毫克,鐵8.5毫克,鉀163毫克,鈉328毫克,鎂31.2毫克,氯280毫克。還含有揮發油、芹菜貳、佛手柑內酯、有機酸等物質。
注意事項:芹菜性涼質滑,故脾胃虛寒,腸滑不固者食之宜慎00000....
三、芹菜是素菜么
芹菜,屬傘形科植物。有水芹、旱芹兩種,功能相近,藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃,又名“香芹,亦稱藥芹。芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,并有輔助治療作用。
植物就是素菜啊
