西瓜屬于什么性質(zhì)？

寒性，不易多吃

西瓜屬于涼性還是熱性水果呢？

西瓜性涼，吃多了傷脾胃。

西瓜清爽解渴，緩解暑熱帶來的不適，而且，西瓜中還含有益于心血管和男性健康的活性成分。

西瓜中的番茄紅素含量僅次于西紅柿，而番茄紅素的抗氧化能力很強(qiáng)，是維生素E的100倍，夏季多吃富含番茄紅素的西瓜、西紅柿等水果，可保護(hù)皮膚不受紫外線傷害，還能改善皮膚過敏癥狀。而且，番茄紅素對(duì)男性前列腺有一定保健作用。

此外，西瓜中還含有瓜氨酸，具有增強(qiáng)男性精子活力，提高男性的性能力以及保護(hù)心血管、抗衰老等功能。但需要注意，瓜皮中的瓜氨酸含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于瓜瓤，因此，吃西瓜可留下些西瓜皮，用其做點(diǎn)清涼的菜。

擴(kuò)展資料：

不宜吃西瓜的人群

1、糖尿病人不宜多吃

西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會(huì)升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒。

2、腎功能不全者不宜多吃

腎功能不全的患者，排出體內(nèi)水分的能力降低，常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會(huì)因攝入過多的水且不能及時(shí)排出致使水分在體內(nèi)超量儲(chǔ)存，血容量增多，使水腫加重，誘發(fā)急性心力衰竭。

3、感冒初期不宜吃

中醫(yī)認(rèn)為，不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期均屬于表證，應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情，而西瓜有清熱的作用，所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長。

4、口腔潰瘍病人不宜吃

西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會(huì)使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會(huì)加重陰虛的狀態(tài)，西瓜含糖量較高，也容易延長潰瘍面的愈合時(shí)間。

參考資料來源：人民健康網(wǎng)-西瓜是夏季水果的“C位”！你不來pick一下？

參考資料來源：人民網(wǎng)-西瓜也挑人 這些特殊人群不宜多吃