一、蘋果是酸性還是堿性？有胃病的人能吃么？經(jīng)常吃蘋果有什么好處壞處

是堿性的，因?yàn)樗}鎂離子比較多

二、期可以吃蘋果嗎，蘋果屬于寒性水果嗎

蘋果的好處如此之多，不管是哪個(gè)年齡階段的人，多吃蘋果都能夠起到有利于身心的神奇功效，但是有些人雖然喜歡吃蘋果，卻沒有見到吃完蘋果之后身體有任何的變化，其實(shí)是因?yàn)闆]有把握好吃蘋果的時(shí)間。那蘋果到底應(yīng)該要什么時(shí)候吃才是最有營養(yǎng)的呢?

吃蘋果最好的時(shí)間是在早上，但是如果沒有吃早餐的情況下空腹吃蘋果的話，會使蘋果的營養(yǎng)成分被直接當(dāng)成食物消化掉，所以建議在吃蘋果之前，可以吃上一些其他的東西。比如在早上的時(shí)候，可以準(zhǔn)備一些小餅干，用來和蘋果一起搭配著吃，這樣不僅可以使自己吸收到蘋果當(dāng)中的營養(yǎng)成分也不會傷害到胃。

蘋果還有一個(gè)時(shí)間段是比較好的，那就是在晚上睡覺之前吃蘋果，對于一些中年人來說，想要睡一個(gè)好覺，并不是一件簡單的事情，很多的中年人都有非常嚴(yán)重的失眠情況，晚上睡不著覺的情況下，可以吃上一個(gè)蘋果，或者是坐上15分鐘左右的，鍛煉，這樣可以使人睡得更加香甜。蘋果有安神的效果，用來和牛奶搭配著吃，是安神的神器。

在網(wǎng)上有這樣一種說法，就是在晚上的時(shí)候千萬不要吃蘋果，認(rèn)為晚上吃蘋果和吃砒霜一樣，其實(shí)這種說法并沒有任何的醫(yī)學(xué)根據(jù)，反而在睡覺之前吃蘋果，能讓人睡得更加甜。

蘋果的吃法有很多種類，有些人因?yàn)樽约簺]有掌握好吃蘋果的時(shí)間，選擇在飯后吃蘋果，或者是在空腹的情況下吃蘋果，所以使得蘋果的營養(yǎng)成分不能夠被身體吸收，成為了累贅品，反而感覺自己的身體越吃越容易出現(xiàn)問題，所以即使是再好的食品，也一定要掌握好時(shí)間以及劑量，不然反而會對身體造成一定的傷害。

詳情轉(zhuǎn)自：一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，這2個(gè)時(shí)間段食用蘋果更佳

三、蘋果性涼還是性溫

蘋果是寒性水果