一、喝生自來水有什么壞處？

硬水的好處 硬水并不對健康造成直接危害。實際上 根據英國國家研究院（the National Research Council）的研究，硬水質的飲用水富含人體所需礦物質成分，是人們補充鈣、鎂等成分的一種重要渠道。進一步的研究指出：當某一地區水中的礦物質溶量很高的時候，飲用水將成為人們吸收鈣等成分的主要來源：溶于水中的鈣是最易為人體吸收的。 硬水的壞處 硬水（未處理過）中的鈣離子很容易結成固體碳酸鈣（即水垢），它會給生活帶來好多麻煩，比如用水器具上結出的水垢斑塊、肥皂和清潔劑的洗滌效率減低、洗浴后皮膚粗糙、頭發凌亂無光澤、洗出來的衣服暗黑僵硬等。其中以對皮膚和衣物的傷害為甚。 喝水也有學問 水是我們身體不可少的成分，人幾天不吃飯還能挺得過去，幾天不喝水就完了。沒有水分，很多生命活動停止了，血也不流了，廢物也不能從小便中排出，人體里面的細胞活動終止了，生命便結束了，所以補充水分很重要，除了食物中的水分外，就靠喝水來補充了，可喝水也得有注意事項。 自來水不能生喝。自來水從江河里抽出來后，雖然經過過濾、沉淀，加漂白粉消毒，但消毒不徹底，里面仍有一定量的細菌，尤其現在，我國城市里的江河污染都比較嚴重，細菌及其他有害物質很難除干凈，所以自來水不能生吃。 溫泉水不要喝。溫泉可治病，尤其是關節痛、神經痛等，溫泉的水里含有不同的礦物質，又有一定溫度，所以在溫泉中浸泡、洗澡是很舒服的，又有利健康。但溫泉水最好不要喝。因為里面的礦物質和微量元素太多，如硫太多，氟太多。氟雖然與牙的健康密切相關，但過多的氟，尤其是長期喝含氟多的水，會得骨、關節的疾病。 不要喝反復燒開的水，反復燒開的水，細菌是少了，但亞硝酸鹽會增多，這對我們健康是不利的，亞硝酸鹽能使我們的紅血球失去帶氧的能力，亞硝酸胺可致癌。 喝雨水和雪水也不衛生，有的小朋友會說，雨和雪都是天上掉下來的，應該是最干凈的，但雨雪下來時，會把空氣中的塵埃、細菌等帶入，尤其是在工業城市，空氣污染明顯，雨水中的成分就復雜，所以不要喝雨水。 喝水不要喝得太快，太多。喝得太快，一下子使血容量增加，加重心臟負擔；喝得太多使胃擴張，加重胃的負擔；太燙的水對口腔、食道粘膜都有害；過冷的水，使胃不舒服，所以喝水要喝煮開5?10分鐘、放在熱水瓶里的水，熱水瓶里的開水也要每天換，不能放太久。

二、高中軍訓如何防曬黑？

????1。曬前要做的。防曬霜是必須擦的，在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試會更好，油性肌膚應選滲透力較強的水性防曬用品；然后是SPF值，指數越高，對皮膚保護越大，建議用30以上的，+號越多越好。一定要擦好在出門，還有不要忘記擦脖子，其實軍訓早上日照并不強，午后的太陽才會容易曬傷，軍訓會有午休，休息后要記得洗臉在擦一次。最好選擇適合你膚質的品牌產品，別人建議的不一定適合你。

????2。要注意洗臉和準備曬后修復產品。日曬過后一般不要馬上洗臉，而是要等到皮膚降至正常溫度，再用濕水洗臉，洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的，潔膚后在臉上擦一些含水分較多的護膚品，不要忘記脖子上也擦，晚上做一些美白修復的面膜或產品，蘆薈也是不錯的選擇。

????3。要多吃些高維C水果和綠色蔬菜，草莓，芒果，木瓜，西紅柿，胡蘿卜，空心菜等，尤其是西紅柿，對抵抗黑色素沉淀很有效果。另外防暑最好喝點綠茶，可以使皮膚曬傷造成的松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3，還可以排毒。

????祝你軍訓順利。

三、羊毛被和蠶絲被那個好？

怎樣識別假蠶絲被

目前市場上蠶絲被品種很多，價格也不相同，從數百元到2000多元的都有。如何區分蠶絲被的真假呢？這里總結出一套簡易識別蠶絲被的方法，供消費者參考。

一看價格 目前蠶絲被按被胎重量計，每公斤在100多元，這個價格包括了制作成本，還包括企業正常合理的利潤。如果市場上蠶絲被的售價低于這個價格，不是劣質絲，就是摻了化學纖維絲。

二看標簽 產品名稱、廠名廠址、產品執行標準及代號、規格型號、使用材料成分（面料和被胎料分開標注）等級、凈重等。如果不標以上內容，標注的內容不完整或夸大其詞，消費者購買時要慎之又慎。

三看被套 看被套的四角或邊緣是否留有拉鏈開口，如果有可以很方便地看到被胎的材質，如果整張被子都被縫得嚴嚴實實，當你提出要看被胎的材質時又被廠家或商家以拆壞為由搪塞時，最好不要購買這種被子，這種被子很可能有“貓膩”。

四看胎質 拉開被子四角或邊緣的拉鏈開口，看絲的色澤是否光亮均勻而無螢光反射，絲是否長而富有彈性，如發現有棉絮、雜質、其他化纖絲或螢光反射，請消費者不要購買。盡量拉開拉鏈，以便觀察到較大面積的被胎，避免四角是真絲而中間有摻假的情況。

五看靜電反應 用力摩擦拉鏈口露出的被胎大約一分鐘，然后讓其吸小米粒大小的碎紙屑，距離大約為0.3mm到1mm左右，如果能吸起紙屑，說明是化纖絲或摻了大量的化纖絲，純正蠶絲不會產生靜電。

六看燃燒反應 蠶絲的燃點很低，燃燒后很快就熄滅，燃燒時冒出的煙是白色的，并伴有燃燒羽毛發出的蛋白質焦味，燒后的灰末脆而易碎，手捏即成粉；化纖料燃燒冒黑煙并帶刺激性氣味，灰末黑而手捏沾手，兩者有明顯的區別羊毛被的話 我知道恒源祥的還不錯 因為是大集團企業，而且他們專長就是做羊毛產品，價格的話，比一般的雜牌肯定要貴，不過在淘寶有專賣，網上沒有店面成本 一般價格會低20％－30％ 這東西沒假冒的，因為產品都有查詢真假的電話在吊牌上，打個電話就知道買到的是不是真的。

蠶絲被現在魚龍混雜，網上100多到1000多的價格都有，不過低于400的基本都是柞絲，或者是柞絲夾雜化學纖維，因為桑絲比柞絲好，所以很多人用柞絲冒充桑絲被賣，桑絲現在用來做被子的“綿兜”（就是經過一系列處理后的桑絲，一片一片的）價格在85元左右，你可以根據這個價格去估算真桑蠶絲被的成本價格，還要算上被芯外面的被套（貢緞，精梳棉價格最貴）加工費用，耗損費用，國家的17％的稅。

蠶絲保暖性能僅次于羽絨，而且不會引發過敏，而且重量非常輕，比一般被子要貼身，舒適。一般來講，蠶絲被比羊毛被要好，但價格更貴。南方蓋蠶絲被比較實用，北方蓋羊毛比較好。主要是考慮到蠶絲被的存放。

羊毛被被以天然羊毛作為填充物，我國北方人民使用羊毛被的歷史比較久，羊毛具備比較好的保暖性，但當然無法與羽絨被相比。中國北方為主要的羊毛產地，就質量而言，澳大利亞羊毛被，下稱(澳洲)澳大利亞羊毛被的質量最好。現在一些羊毛被品牌也推出了(澳洲)澳大利亞羊毛被品牌。(澳洲)澳大利亞羊毛被價格當然也響應要高些。當然也不泛用國產羊毛代替(澳洲)澳大利亞羊毛的情況，所以消費者在羊毛被的選購時候也注意留心，學習一些基本的羊毛被的選購知識。同時羊毛被保養也有些技巧的，您可以參考迪維斯恩DUVET.CN網站中床品學堂版塊； 有關羊毛被的諸多問題我為大家做了些問題整理： 問題一：如何選羊毛被，那個牌子的好？羊毛被，蠶絲被，羽絨被哪種好？ 蠶絲被的特征 經過長期研究證實，天然蠶絲所含的特殊“絲膠”SERJCIN成份，具有抗過敏、親膚等保護作用，長期使用蠶絲被，確能促使人體健康，主要有五個方面： 一是促進睡眠。蠶絲的絲膠成分含有18種氨基酸，這些氨基酸散發出細微分子又叫“睡眠因子”，它可以使人的神經處于較安定的狀態。 蓋上蠶絲被能增進睡眠，增強人體活力，減緩衰老。 二是具有良好的御寒力和恒溫性。蠶絲被具有“纖維皇后“之美譽，含有纖維中最高的“絲容積空隙”天冷時能降低熱傳導率，保暖性勝過皮、棉，天熱時又能排出多余的熱量，使被內溫度保持舒適，又能降低睡眠 時心臟和血管承受的過大負荷和壓力，使您睡的更舒適、香甜、健康。 三是具有防螨、抗菌、抗過敏及親膚的天性。蠶絲的絲膠成分不僅可使人的皮膚細膩光澤，而且具有防止螨蟲和霉菌滋生的能力，對過敏體質更為有益。 四是預防風濕癥、關節炎及皮膚病。天然蠶絲中，含有一種叫“親水側邊氨基酸”的物質，能吸收空氣中的水分，并加以排除，維持被內干爽，保持舒適，對風濕癥、關節炎、皮膚病尤其有益。 五是蠶絲被本身具有強健力和強伸力，并為經緯網狀結構，清除了被胎在使用中胎體移位或孔洞現象，可長期使用，保持舒適和蓬松感真假蠶絲被鑒別方法 真蠶絲 有亮麗光澤，纖維長，不會延燒，燒后發出頭發或羽毛的動物蛋白燒焦的臭味，燃燒的灰燼用手輕揉成黑色粉狀。假蠶絲 沒有亮麗光澤，纖維短，會延燒，燒后味如焦炭，灰呈堅硬顆粒狀。 羊毛被使用的多是綿羊的細絨毛，彈性好，不易板結，其材質也決定了價格相對昂貴。好品牌的羊毛被會采用沒有殺蟲劑的農場的優質(澳洲)澳大利亞羊毛為原料，經過篩選、除塵、洗滌和消毒等先進工藝深加工，對羊毛自身存在的異味做了特殊、徹底的清除處理，因而它具有其他被子所沒有的優點———防過敏，這一點對于老人或哮喘患者尤為合適，純正的羊毛不像羽絨或纖維細小的棉被那樣有副作用，因此睡眠時也更加舒適愜意。保養 不能水洗，只適合干洗。在太陽下晾曬30分鐘到1小時，就能達到殺菌、去濕氣的效果，不能暴曬. 鵝絨被：輕如鴻毛，一般白鵝絨被的填充物（即不包括面料）只有1到1.5kg左右，約為棉被的三分之一，羊毛被和絲棉被的二分之一。同樣體積的情況下按重量排序，棉被>羊毛被>>蠶絲被>普通鵝絨被>白鵝絨被。 柔如絲棉，除輕外，白鵝絨還有柔、軟的特點，不會對人體造成壓迫感，因此特別適合患高血壓、心臟病、血液循環不良的人士，以及老人、孕婦、兒童等。 松不結塊，白鵝絨被的蓬松能力更好、更耐久、更均勻，非常耐用，不板結、不變形，通常壽命長達二三十年。 去濕保暖，大家都知道一般被子尤其是冬天用的厚被子要多曬，至少也要每天反過來晾一段時間。那是為了排出夜間吸收的人體水汽和廢氣，可保證身體的健康和衛生，對肌膚和體溫有莫大的好處。但中國的冬天往往因為氣溫過低或者陽光不足而無法保證每天的正常排濕。另外怕麻煩、不疊被子不美觀也是很多人沒有天天去濕的原因。而鵝絨的“調溫”特性能夠通過毛細作用吸收人體產生的廢氣和水汽并迅速散發到空氣中,所以蓋鵝絨被睡眠覺得溫暖、舒適、干爽，又無壓迫感覺。使血流通暢、血壓正常、中樞神經得以安定，很快進入甜美的夢鄉。健康優質的睡眠比任何頂級的保養品更有效，鵝絨被下出美人正是因為這個道理。至于保暖方面鵝絨更是無可爭議的冠軍。鵝絨由于它的三維結構，通過不同的膨脹，構成了一個可以通過固定空氣來保溫和隔熱的保護層，因此保暖效果極好。 同樣體積的情況下按保暖性排序，白鵝絨被>普通鵝絨被>羊毛被>蠶絲被>棉被。一盎司的白鵝絨羽絨能夠提供大概3倍人造材料的保暖能力。 問題二：如何鑒定羊毛被的好與壞？ 一般羊毛被都會在一側有拉鏈，拉開后，第一，看羊毛的顏色。不是越雪白越好，正宗的(澳洲)澳大利亞9個月小羊的毛是米白色的，如果太過雪白，說明羊毛原本品質不是很好，去污去雜的程序比較多，有可能對表層蛋白質有損害。第二，要看纖維粗細長短。根據國際羊毛局的認證規定，一般長2~3英寸、細度在28~32微米的羊毛最適合做羊毛被，太細太粗都不好。第三，看包裹布料。外層布一定不能夠是有涂層的（類似防光窗簾的那種），這樣就很有可能內里羊毛油脂率、雜質去除都不過關，用外層來防止外滲。 第二招：聞！聞一下羊毛被的味道，經過碳化、清洗、梳理的羊毛不會有任何異味，包括羊膻味兒。 第三招：摸！摸一下包布的柔軟度，如果被子發硬或者發脆，則可能是面料有海綿或涂層，這樣的被子舒適性差且可能甲醛超標。 用手按壓,羊毛擁有至少40％的天然彈性，羊毛被受壓后可以恢復原厚度的90％以上，從而長期保持彈性、柔軟，不會板結。 抽取幾根，試點燃，羊毛不易點染，燃燒時不易釋放大量熱量、產生明火、不熔化，并能抵抗劇烈燃燒