一、如何使皮膚變得白晰
美白法寶一：一天一袋牛奶
美白法寶二：多食豆制品
美白法寶三：每天一個番茄
美白法寶四：每天一片復合維生素片
美白法寶五：每天用大米水洗臉,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用
美白法寶六：用銀耳做面膜，煮糖水都可以
美白法寶七：葡萄籽也是美白祛斑的好東西
美白法寶八：堅持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質，最重要的是，臉上不再油油的
美白法寶九：每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果
美白法寶十：VE用來搽臉，做面膜，口服，都可以對皮膚起到美白祛斑的作用。
口服，一天一次，一次一粒。
做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，調和做成面膜敷臉。
二、怎樣才可使皮膚變得有彈性 ？
經常做一些面膜吧!
想要光滑和有彈性的話多做點補水的就可以做到!
補水之后美白就很簡單了!定期的去角質,配合點美白面膜就可以了!
但不是立桿見影的.你要長期堅持才可以哦!
也可以試一下自制面膜!經濟實惠!效果也不錯!
自制面膜:酸奶+珍珠粉!效果不錯!想美白效果更好點的話加兩滴檸檬汁!
切記!檸檬汁不可多加!
三、請問我這皮膚是什么癥狀
????應該是過敏性皮炎吧，一般這種皮膚疾病忌搔抓、忌熱水燙洗、忌肥皂洗、忌刺激性食物、忌盲目用藥。
可選用中醫中藥治療法 使用純中藥的溢脂寧治療，清熱利濕涼血，適用于皮炎的各種類型，如脂溢性皮炎、神經性皮炎，尤其是針對脂溢性皮炎療效很好，20天是一療程，每天3次局部涂擦，若病史較長，建議患者可以搭配口服中藥清熱解毒進行內服調理，可以選擇黃連上清丸、龍膽瀉肝丸，苦參丸等。
家庭治療措施
1、使用糊藥 把金印草根粉末與維生素E油混合，并調入一些蜂蜜，直到混合物呈均勻、 松軟的糊狀，然后敷在患部，能夠起到去癢以及促進復原的作用。
2、避免臺麩質的食物 小麥、裸麥(黑麥)、燕麥、大麥等含麩質的食物應避免食用，六周后，即有助于控制皮膚炎。
3、避免易引起過敏的食物 乳制品、糖、白面粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏，因此要盡量避免此類物質。
4、補充營養素
①維生素B群 每天服用3次。維生素B群是皮膚健康及血液循環正常所需之物，并能幫助 細胞再生。
②海帶 每天5錠。海帶是修護組織所必需的礦物質。
③維生素F 可促使皮膚有光澤。
④維生素E 每天400Iu，漸增。可以緩解皮膚搔癢及干燥。
⑤鋅 每天100毫克(勿超過此量)?？梢詭椭M織復原。
⑥維生素A乳劑 可以使皮膚光滑，預防皮膚干燥。
⑦維生素D 可幫助組織修復。
5、天然藥草 治痢草根、蒲公英、保哥果及紅苜蓿等均有助于癥狀緩解。
四、夏季皮膚補水?
皮膚干當然是補水了.給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜的就可以的.要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補.
*1.多喝水(白開水,純凈水),多吃水果
2.多吃豆制品
3.每周至少喝兩次煲湯.
*4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的.并不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你.
*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水.
6.皮包里永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補水的效果.
*7.保證充足的睡眠.
8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜.
