一、為什么海水對皮膚很好？
海水是天然的浴場，海水澡和森林浴一樣，是一種有益身心健康的健身活動，也是休閑和體育運動的好方式。
在海水中運動，能使人體在海水的能量和壓力作用下吸入更多的氧氣，促進紅、白細胞和蛋白質的增生。含有鹽分的海水刺激皮膚，還能治療某些皮膚病和增加皮膚的光澤和彈性。
海水澡對人們的健康好處很多，因為海濱空氣新鮮，負離子多、陽光充足，海水中含有大量鉀、鈉、硫、鎂等成分，既具有殺菌作用，又能治療皮膚病，起伏的海水對身體起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神經系統和肌肉功能。海濱大氣透明度高，紫外線輻射強，能殺死更多的細菌，還能使人體內維生素D增加，有助于人體的新陳代謝和血液循環。
二、哪種護膚品補水效果最好
無論是選擇護膚品還是做皮膚護理，都要先確定自己的皮膚類型。皮膚分為中性、干性、油性、混合性、敏感性皮膚。中性皮膚：皮膚不干不油，膚質紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。干性皮膚：皮膚比較干燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，毛細血管淺，對外界刺激比較敏感。油性皮膚：膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對外界刺激不敏感。混合性皮膚：兼有油性和干性皮膚的特點，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。敏感性皮膚：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。只有‘對癥下藥’才能達到預期效果。”
缺水≠缺油
秋天，各類型皮膚都處于缺水狀態，但補水方式并不相同。不要以為泛著油光的肌膚，既不緊繃又無干皺的感覺就永遠都處于飽水狀態，水分的及時補充對肌膚來說是同樣重要，也是必不可少的環節，油性肌膚應選用清爽的水質保濕產品（保濕凝露、噴霧，潤膚露）。干性皮膚缺水現象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細小皺紋，所以偏油質的保濕產品會有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。
選化妝水
化妝水是用在清潔皮膚后的護膚品，它對皮膚的補水作用也是不容忽視的。您也許習慣了將化妝水蘸滿雙手后拍打在臉部，這是錯誤的，這樣會使化妝水中的水分及養分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍于臉部，使其水分和營養成分完全被皮膚吸收。您知道在各種類化妝水中，到底該選用哪類嗎？
柔軟性：補水，軟化表面。適合粗硬膚質。
營養性：補充養分、水分。適合干性皮膚及衰老性肌膚。
潤膚性：保濕，滋潤。適合干性、中性皮膚。
收斂性：收縮毛孔。適用于局部出油處和油性皮膚（白天不需使用）。
細選面膜
面膜對皮膚的好處太多了，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環。有幾款補水功效的面膜，您不妨試試看！這可是美容師推薦使用的喲。美容師告訴記者：“在護膚品成分中，皮膚對水溶性成分吸收較慢，對脂溶性成分吸收較快。比如：Vc、Vb屬于水溶性成分；Va、Ve屬于脂溶性成分”。
★果蔬面膜
功效：補水、抗敏，增強血液循環。
細選：干性皮膚適合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮膚適合各類果蔬面膜；油性皮膚（暗瘡膚質）適用含果酸、草莓、西紅柿成分的果蔬面膜；敏感皮膚適合蔬菜面膜。
★草本植物面膜（蘆薈）
功效：消炎、保濕，除皺。
細選：適合油性、干性皮膚及色斑膚質。
★生物精華面膜（蜜脂、蜂膠）
蜜脂功效：補水、含維生素等微量元素，防肌膚老化。適合干性、中性皮膚及衰老性肌膚。
蜂膠功效：滋潤，補養。適合各種皮膚類型。
★蜜臘面膜
功效：補充水分、氧分、滋潤皮膚，淡化細小皺紋。
細選：適合干性、中性皮膚及衰老性肌膚。
★膠朊面膜
功效：補水、舒展皺紋、淡化色斑，補充皮膚的膠朊和彈力素。
細選：適合干性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，痤瘡膚質慎用。
★海澡面膜
功效：補充皮膚的水分、礦物質及維生素，增加皮膚彈性。
細選：適合干性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，敏感皮膚慎用。
★天然軟膜
功效：滋潤、補水，補充營養。
飲食養顏
除了細心呵護肌膚，在日常飲食習慣上要改掉壞毛病，注意飲食調養。戒除煙、酒、咖啡、濃茶，宜多喝白開水、豆漿、牛奶等飲品。少吃煎炸食品，多吃新鮮蔬菜、水果、魚、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，也是滋潤肌膚，養顏的好方法 。
三、用海水洗臉對皮膚好嗎？
一：用海水洗臉對皮膚好。
二：海水有還原性，經過氧氣氧化，會是皮膚變黑，因此用海水洗臉對皮膚不好。
三：海水是一種非常復雜的多組分水溶液。海水中各種元素都以一定的物理化學形態存在。在海水中銅的存在形式較為復雜，大部分是有機絡合物形式存在的。在自由離子中僅有一小部分以二價正離子形式存在大部分都是以負離子絡合物出現。所以自由銅離子僅占全部溶解銅的一小部分。海水中有含量極為豐富的鈉，但其化學行為非常簡單，它幾乎全部以Na+離子形式存在。
