你好，關(guān)于這個(gè)問題如下：
如果以前你的皮膚很好，只是今天才出現(xiàn)面部的皮膚脫皮的話，很可能是由于天氣干燥皮膚缺水引起的，也可能是由于涂抹了什么刺激性的護(hù)膚品所致，建議你可以涂抹蘆薈膠或者天然維生素e膠丸內(nèi)容物，并輕輕的拍打促進(jìn)吸收，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣的東西。
這種臉上很多干皮，主要考慮是因?yàn)槠つw過于干燥導(dǎo)致的，加上可能本身皮膚的新陳代謝相對比較快導(dǎo)致，少數(shù)也可能是因?yàn)槿狈ξ⒘吭兀唧w也可以到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。目前可以適當(dāng)外用一些滋潤皮膚的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，同時(shí)飲食方面也要盡量保持營養(yǎng)均勻。
一：常喝綠茶。
綠茶不但以其抗癌的益處為人們所共知，而且還具有提高新陳代謝的作用。凡是每日飲3次茶的人，其新陳代謝率會(huì)提高4%。也就是說，每日要多消耗60千卡熱量，相當(dāng)于每年減掉6磅體重。
這可能是由于綠茶中含有能夠提高去甲腎上腺素這種化學(xué)物質(zhì)水平的成分，此物質(zhì)對于加速新陳代謝具有重要作用。由此可以看出，喝茶不但能防治心臟病與癌癥，而且對于減肥也是作用斐然。
二：不要斷奶。
奶制品必須天天有。2003年1月美國 《營養(yǎng)雜志》刊載的一項(xiàng)研究指出：凡是每日飲（食）用3-4次牛奶、 酸奶及奶酪的女性與不食用奶制品者相比，其脂肪會(huì)多減少70%以上。
奶制品降脂，減肥的原因是：奶中的鈣質(zhì)與其他成分相互作用，增強(qiáng)了肌體的新陳代謝水平，提高了肌體燃燒多余脂肪的速度。女性每日在食用奶制品的同時(shí)，另外再補(bǔ)充1200毫克鈣質(zhì)，能獲得最佳燃脂效果。
三：多吃蛋白質(zhì)。
研究表明，攝取足量的蛋白質(zhì)能夠提高肌體的新陳代謝水平，會(huì)使人體每日多燃燒150-200千卡的熱量。蛋白質(zhì)主要是由氨基酸組成的，肌體消化這類食物比消化脂肪及碳水化合物更費(fèi)時(shí)。所以，要將它們分解掉就需要燃燒更多的熱量。
當(dāng)然，這并不意味著人們的飲食必須以高蛋白為主。不過，你應(yīng)當(dāng)保證每日攝入總熱量的10%-35%來自蛋白質(zhì)（如魚、雞肉、低脂干酪、酸奶、豆類），這樣的飲食結(jié)構(gòu)才算平衡。
四：增加力量運(yùn)動(dòng)。
五：多吃香蕉。
香蕉中含有大量的鉀元素，它通過調(diào)節(jié)體液平衡以提高肌體的新陳代謝水平。如果肌體處于缺水狀態(tài)，燃燒的熱量就會(huì)減少。因此，每天要保證至少攝入1200毫克鉀元素：一根香蕉含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一個(gè)橘子含有250毫克。
以上是百度數(shù)據(jù)及論壇個(gè)人經(jīng)驗(yàn)分享，希望對大家有幫助
如果是臉上的黑色素沉著比較嚴(yán)重的話，可能需要皮膚新陳代謝一個(gè)周期才能夠慢慢的消退，一般的情況下，皮膚的新陳代謝周期大概需要28天左右的時(shí)間，所以稱為皮膚的新陳代謝周期，剛做完激光祛斑之后，一定要注意面部的補(bǔ)水或者是保濕。
一般加速皮膚新陳代謝的話，對皮膚有美容效果的，可以多吃一些擴(kuò)張血管的食物，像山楂，黑木耳，西紅柿，也可以配合，多吃富含維生素c的蔬菜水果，按摩穴位的話，主要是可以按摩一下足三里關(guān)元?dú)夂＃€可以配合多點(diǎn)，用溫水洗臉按摩臉部，這個(gè)沒必要吃藥。
新陳代謝差導(dǎo)致的肌膚問題
?1、老廢角質(zhì)堆積：皮膚的老廢角質(zhì)無法正常脫落，新生細(xì)胞速度緩慢，造成大量脂類、蛋白質(zhì)的堆積，導(dǎo)致肌膚觸感粗糙、毛孔粗大、形成黑頭粉刺痘痘。
2、?面色暗沉無光：當(dāng)血中含氧量高，血液循環(huán)順暢，膚色看起來就會(huì)紅潤、有光澤，而當(dāng)代謝緩慢，缺少氣血滋養(yǎng)，瘀、毒素堆積時(shí)，肌膚看起來就會(huì)暗沉蠟黃、膚色不均。
3、?色素代謝異常：黑色素本身并不壞，是用來保護(hù)皮膚免受傷害的，但當(dāng)皮膚受到紫外線輻射傷害時(shí)，黑色素合成過多后，又代謝不及時(shí)沉淀下來，就會(huì)形成色斑、暗黃等問題。
4、?肌膚水油失衡：基底細(xì)胞形成新細(xì)胞向上推移的過程會(huì)形成天然保濕因子，皮膚代謝緩慢，保濕因子形成減少，肌膚缺水干燥就會(huì)分泌大量油脂來保護(hù)肌膚，最終導(dǎo)致肌膚水油失衡。
加快皮膚新陳代謝的辦法
一：常喝綠茶。
綠茶不但以其抗癌的益處為人們所共知，而且還具有提高新陳代謝的作用。凡是每日飲3次茶的人，其新陳代謝率會(huì)提高4%。也就是說，每日要多消耗60千卡熱量，相當(dāng)于每年減掉6磅體重。這可能是由于綠茶中含有能夠提高去甲腎上腺素這種化學(xué)物質(zhì)水平的成分，此物質(zhì)對于加速新陳代謝具有重要作用。
二：不要斷奶。
奶制品必須天天有。2003年1月美國 《營養(yǎng)雜志》刊載的一項(xiàng)研究指出：凡是每日飲（食）用3-4次牛奶、 酸奶及奶酪的女性與不食用奶制品者相比，其脂肪會(huì)多減少70%以上。
奶制品降脂，減肥的原因是：奶中的鈣質(zhì)與其他成分相互作用，增強(qiáng)了肌體的新陳代謝水平，提高了肌體燃燒多余脂肪的速度。女性每日在食用奶制品的同時(shí)，另外再補(bǔ)充1200毫克鈣質(zhì)，能獲得最佳燃脂效果。
三：多吃蛋白質(zhì)。
研究表明，攝取足量的蛋白質(zhì)能夠提高肌體的新陳代謝水平，會(huì)使人體每日多燃燒150-200千卡的熱量。蛋白質(zhì)主要是由氨基酸組成的，肌體消化這類食物比消化脂肪及碳水化合物更費(fèi)時(shí)。所以，要將它們分解掉就需要燃燒更多的熱量。
當(dāng)然，這并不意味著人們的飲食必須以高蛋白為主。不過，你應(yīng)當(dāng)保證每日攝入總熱量的10%-35%來自蛋白質(zhì)（如魚、雞肉、低脂干酪、酸奶、豆類），這樣的飲食結(jié)構(gòu)才算平衡。
四：增加力量運(yùn)動(dòng)。
五：多吃香蕉。
香蕉中含有大量的鉀元素，它通過調(diào)節(jié)體液平衡以提高肌體的新陳代謝水平。如果肌體處于缺水狀態(tài)，燃燒的熱量就會(huì)減少。因此，每天要保證至少攝入1200毫克鉀元素：一根香蕉含有450毫克，一杯牛奶含有370毫克，一個(gè)橘子含有250毫克。