一、如何保持長久皮膚的嫩白？
恩。可以注意防曬。第一盡量避免日光高照的時候出門。即使出門也要拿上太陽傘。身上外漏的皮膚要涂抹防曬霜。多吃水果。多喝水。防止皮膚缺水干燥。晚上也可以用牛奶洗因日光晌過的地方。這樣可以很好的防曬了。
二、鱷魚在陸地呆太久會缺水是皮膚缺水還是哪里
1. 鱷魚在陸地待太久會缺水么： ?答案是不會
2. 原因是：鱷魚的皮膚表面有一層角質鱗：陸生脊椎動物皮膚表面特有的一種鱗。由表皮的角質層形成，有保護和防止體內水分散失的作用。如爬行類（蛇類、蜥蜴等）最為常見
3. 其次鱷魚的卵是羊膜卵：外層有一層堅硬的石灰質卵殼或柔韌的纖維質卵殼，卵殼內為一層致密的薄卵膜，防止卵受到機械損傷、水分散發和微生物侵害。卵殼表面有許多微孔，以保持與外界的氣體交換
4. 綜上所述，鱷魚只要保持每天適當的水分飲用，就不會缺水
三、皮膚黃怎么辦？
皮膚黃有可能是休息不夠和營養方面上的不足。電腦的福射也有關，如果你每天都是面對著電腦皮膚也會容易的變得干燥和變黃，電腦屏幕是產生靜電的在這個過程中有很多的微小的細塵向你的臉上補過來。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上放些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩，我以前和你一樣，我按個方法堅持了蠻長時間，我現在的皮膚很好也很好白里透紅，如果你堅持的話我相信你的皮膚也會像我現在一樣.
一，黃瓜，冬瓜，豆牙，蘆筍，白蘿卜都很好的美白蔬菜。
二，在洗臉時也可以溫水里滴兩滴食醋
，就是白醋，也會潤膚美白的效果，不過要記著洗完臉后一定涂些潤膚霜。剛開始會很好有很好效果可久了皮膚會慢慢變得很干，因為醋是酸性物質，可以軟化皮膚，可千萬不要為了達到美白面滴很多，這個會刺激皮膚的。在美白面膜產品我就不用介紹了，有很多，這個看個人的喜歡和合適哪種產品。
三，，這個方法希望你能變得白白嬾嬾。
皮膚變黃三種原因
皮膚的顏色與毛細血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的厚薄密切相關，皮膚突然黃染主要有以下三個原因：
1．黃疸性皮膚黃染：見于膽道阻塞、肝細胞損害或溶血性疾病，由于血液中膽紅素升高，致使皮膚黏膜變黃，早期或輕微時見于鞏膜，較明顯時才見于皮膚。
2．食物性皮膚黃染：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳后，嚴重者可累及全身皮膚，但一般不發生于鞏膜和口腔黏膜。
3．藥物性皮膚黃染：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃，嚴重者可表現鞏膜黃染
一般來說是沒有什么好的方法了,您最好是不要使用那些美白針等東西,畢竟對身體不太好,多吃蔬菜水果,多做美白等的面膜就好了,最重要的就是順其自然
四、怎樣提高皮膚的自我修復能力
有助于提高皮膚的自我修復能力的7種食物：
1、甘薯。
人體對抗自由基的最佳途徑就是食用富含抗氧化劑的食物。β胡蘿卜素就是一種重要的抗氧化劑，甘薯含有充足的β胡蘿卜素。
2、綠茶
綠茶不僅能加速人體新陳代謝，還是一種強效的護膚食品。綠茶含有高濃度的兒茶素，后者具有抗炎、抗老化和抗氧化性能，能夠對抗由于陽光輻射在體內生成的自由基。
綠茶還含有多酚，能抑制自由基的活性，因此，喝茶也可以預防皮膚癌。不要喝經過精加工的瓶裝茶飲料，因為它的多酚含量在上了貨架之后會明顯降低。剛剛沖泡的新鮮茶水護膚效果最好。
3、葵花子
這種松脆的植物種子含有強效的抗氧化劑維生素E，28克的去殼葵花子含有約10毫克的維生素E，相當于每日推薦攝入量的2/3。維生素E的其他潛在來源還包括堅果、雞蛋、綠葉蔬菜、牛油果和全粒谷物。
4、蘆筍
蘆筍是維生素E的另一個極佳的來源，當需要中和破壞細胞的自由基時，綠色的蘆筍莖是一種最為有效的食物。
5、番茄
番茄紅素是另外一種重要的抗氧化劑，番茄是其最佳的食物來源之一。番茄的顏色越紅，番茄紅素含量就越高。此外，番茄經過加熱烹飪后，所含的番茄紅素更容易被人體所吸收利用。
食用番茄醬能顯著增強皮膚保護自己免受有害紫外線照射的能力，同時還能減輕陽光照射所造成的曬傷和紅腫。西瓜也是番茄紅素的一個好來源。
6、三文魚
食用健康的脂肪對于肌膚修復也起到了重要作用。三文魚、金槍魚、胡桃和亞麻籽等富含歐米伽-3脂肪酸的食物有助于保持皮膚下方脂肪層的健康，從而防止皮膚受到陽光損傷和老化。
7、水
陽光過度暴曬會導致人體脫水，進而使皮膚更敏感，更容易受到損傷，另外缺水也會導致皮膚出現皺紋。人體大部分是由水構成的，所以要保持體內有充足的水分，這樣才能保持皮膚健康。
擴展資料
影響皮膚自我修復能力的因素：
1、取決于皮膚細胞的再生能力，再生修復能力越強的細胞越容易修復，皮膚細胞一個月更新一遍。
2、取決于損傷的程度和范圍 大范圍細胞壞死后，難以有相當數量的同類細胞代替，需要健康的細胞產生新細胞，新生細胞再生成新細胞，需要的時間就要漫長一些。
3、年齡因素：兒童和青少年組織再生能力強，創傷愈合快；老年人組織再生能力弱，愈合慢。
4、營養狀況：蛋白質、維生素和礦物質是構建細胞的原材料。這些原材料供應不足，會影響細胞的再生修復能力。充足的蛋白質、維生素C、E和礦物質鈣、鋅供應能夠促進損傷的修復，反之則會延緩各種損傷的修復。
5、藥物影響：腎上腺皮質激素和垂體促腎上腺皮質激素能抑制炎癥，但不利于機體消除傷口感染；還能抑制肉芽組織生長和膠原合成，加速膠原分解。抗癌藥中的細胞毒藥物也可延緩愈合。
6、血液供應：血管硬化等因素，會導致血液供應不足，可導致組織營養不良，妨礙愈合。
7、神經支配：失去神經支配的組織會喪失再生能力。
參考資料來源：人民網--7種食物有助于皮膚修復?幫你夏日防曬
參考資料來源：搜狗百科--自我修復
