職業(yè)生涯規(guī)劃怎么寫

一、自我盤點 1、 自我興趣愛好盤點 2、 自己優(yōu)勢盤點： 3、 自己劣勢盤點： 4、 自己優(yōu)點盤點： 5、 自己缺點盤點： 6、 生活中的經(jīng)驗： 二、解決自我盤點中的劣勢和缺點 三、 社會環(huán)境分析 1、 一般社會環(huán)境:指大的社會環(huán)境 2、 特殊社會環(huán)境:你將要從事的職業(yè)行業(yè)的環(huán)境 四、 職業(yè)取向分析測試 這個主要通過各種職業(yè)測試軟件來測試,然后同你的測試的結(jié)果來對未來的職業(yè)進行分析 1、 自我評價： 2、 確立目標： 崗位特征：你將要從事的崗位. 五、未來職業(yè)的規(guī)劃 通過以上分析你就可一對你未來的職業(yè)進行規(guī)劃了. （一）確定職業(yè)通路 職業(yè)類型： 特征： 成功標準： 個人職業(yè)通路設(shè)計：你先做到什么程度,再做到什么程度.…… 培訓和準備： （二）未來職業(yè)的總規(guī)劃 圍繞以上可能的職業(yè)發(fā)展通路，我特對未來三十職業(yè)生涯作出初步的規(guī)劃藍圖如下：（可以是二十幾年，也可以是五六使年） 1、2007——2009年 2、2009——2013年 完成主要內(nèi)容： （1）學業(yè)和事業(yè)： （2）個人發(fā)展、人際關(guān)系： （3）婚姻家庭： （4）生活習慣、興趣愛好： 2013——2023年 （1）學業(yè)和事業(yè)： （2）個人發(fā)展、 （3）家庭婚姻： （4）生活習慣、興趣愛好： 4、2023——2030年 （1）學業(yè)和事業(yè)： （2）個人發(fā)展、人際關(guān)系： （3）家庭婚姻： （4）生活習慣、興趣愛好： 5、2030——2038年 （二）短期目標規(guī)劃： 萬丈高樓平地起，只有有了堅實的基礎(chǔ)，才會有成功的未來，長計劃，短打算。有了長期的職業(yè)規(guī)劃，必然也要對短期的目標進行規(guī)劃。 ★在校期間總的目標規(guī)劃 1．思想政治和道德修養(yǎng)方面： 2．社會實踐方面 3．技能培訓方面： 4、科技創(chuàng)新方面： 5、學業(yè)方面：

如何構(gòu)寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃？？

職業(yè)生涯規(guī)劃對所有工作年齡的人來說都很重要。對于剛剛步入社會的年輕人，職業(yè)生涯規(guī)劃將對其一生的成就產(chǎn)生重大影響。

做好職業(yè)生涯規(guī)劃應該分析三個方面的情況：1、本人適合從事哪些職業(yè)/工作；2、本人所在公司能否提供這樣的崗位以及職業(yè)通路；3、在自己適合從事的職業(yè)中，哪些是社會發(fā)展迫切需要的。

研究本人適合從事哪些職業(yè)/工作，是職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵和基礎(chǔ)；回答這個問題，要考慮以下各方面的因素：1、本人所處的職業(yè)發(fā)展階段，2、本人的職業(yè)性向，3、本人的技能，4、本人的職業(yè)錨，5、本人的職業(yè)興趣。

人生有四個職業(yè)發(fā)展階段：

1、探索階段：15歲～24歲之間；

2、確立階段：24歲～44歲之間，這一階段是大多數(shù)人工作周期中的核心部分。這一階段包括了三個子階段，嘗試子階段（25歲～30歲之間）、穩(wěn)定子階段（30歲～40歲）、以及職業(yè)中期危機階段（在30多歲和40多歲之間的某個時段上）；

3、維持階段：45歲～65；

4、下降階段：66歲以上，當退休臨近的時候。處在不同職業(yè)發(fā)展階段的人，應考慮不同的事情。例如，在探索階段，可以多做些嘗試、探索，在工作中摸索出本人的職業(yè)性向、職業(yè)錨、職業(yè)興趣等，逐步找到最適合自己的職業(yè)。而40歲以上的人，就不應該做過多的嘗試，而是應該認真分析清楚本人的職業(yè)錨、職業(yè)性向，選擇本人有優(yōu)勢的職業(yè)做長遠的打算。這里的年齡階段劃分還應該針對不同的職業(yè)加以區(qū)分，例如：在中國，作為職業(yè)足球運動員，30歲已經(jīng)該退休了；而作為教授，30歲差不多是最年輕的。

約翰·霍蘭德的研究發(fā)現(xiàn)，不同的人有不同的人格特征，不同的人格特征適合從事不同的職業(yè)，約翰·霍蘭德將其分為六種職業(yè)性向（類型）：1、實踐性向，2、研究性向，3、社會性向，4、常規(guī)性向，5、企業(yè)性向，6、藝術(shù)性向。每一種職業(yè)性向適合于特定的若干職業(yè)。通過一系列測試，可以確定一個人的職業(yè)性向。職業(yè)者如果確定了自己的職業(yè)性向，就可以從對應的若干職業(yè)中選擇。

職業(yè)錨/動機（Career·Anchor）是職業(yè)生涯規(guī)劃時另一個必須考慮的要素。當一個人不得不做出職業(yè)選擇的時候，他無論如何都不會放棄的那種職業(yè)中至關(guān)重要的東西或價值觀就是職業(yè)錨。職業(yè)錨是人們選擇和發(fā)展職業(yè)時所圍繞的中心。每一個人都有自己的職業(yè)錨，影響一個人職業(yè)錨的因素有：1、天資和能力；2、工作動機和需要；3、人生態(tài)度和價值觀。

天資是遺傳基因在起作用，而其他各項因素雖然受先天因素的影響，但更加受后天努力和環(huán)境的影響，所以，職業(yè)錨是會變化的。這一點，有別于職業(yè)性向。例如，某個人攻讀了醫(yī)學博士，并且從事外科醫(yī)生工作已經(jīng)20年了，盡管他的職業(yè)性向可能并不適合做外科醫(yī)生，但是他在確定自己的職業(yè)時，基本上不會考慮改為其它職業(yè)，這是因為他的職業(yè)錨在起作用。埃德加?施恩在研究職業(yè)錨時將職業(yè)錨劃分為如下類型：1、技術(shù)或功能型職業(yè)錨；2、管理型職業(yè)錨；3、創(chuàng)造型職業(yè)錨；4、自主與獨立型職業(yè)錨；5、安全型職業(yè)錨。

在做職業(yè)生涯規(guī)劃時，還要考慮本人的職業(yè)興趣，例如：喜歡旅行（適合于經(jīng)常出差的職業(yè)）；喜歡溫暖濕潤的氣候（適合在華南工作）；喜歡自己做出決定（應該自己做老板）；喜歡住在中等城市；不想為大公司工作；喜歡穿休閑服裝上班；不喜歡整天在桌子后面工作等等。另外，本人具有的職業(yè)技能也不能忽略，如果某人具有某項突出的技能，而這項技能可以為其帶來收入，做職業(yè)生涯規(guī)劃時就應當將其作為一個重要因素加以考慮。

除了研究本人適合從事哪些職業(yè)/工作之外，還要考慮本人所在的公司可能給您提供哪些崗位，從中選擇那些適合您本人從事的崗位。如果在本公司沒有適合您本人從事的崗位，或者說，您所在的公司，不可能提供適合您本人的工作崗位，就應該考慮換工作了。作為公司的管理者，有責任指導員工做職業(yè)生涯規(guī)劃，并且給出員工適合的職業(yè)通路。這樣，企業(yè)才能人盡其才；員工才能盡其所能為公司效力。

做職業(yè)生涯規(guī)劃時，還要把目光投向未來。研究清楚本人現(xiàn)在做的工作，十年后會怎么樣？自己的職業(yè)在未來社會需要中，是增加還是減少。自己在未來的社會中的競爭優(yōu)勢，隨著年齡的增加是不斷加強害時逐漸削弱？在自己適合從事的職業(yè)中，哪些是社會發(fā)展迫切需要的？等等。

在綜合考慮上述三個方面的因素后，就能夠給自己做職業(yè)生涯規(guī)劃了。

1.如何制訂規(guī)劃

職場人發(fā)展規(guī)劃設(shè)計

一、分析角色加以定位。

白玲工作室首席咨詢師白玲說，制訂一個明確的實施計劃，首先要明確給自己定位。一定要明確根據(jù)計劃你要做什么；應該清楚地知道自己的職業(yè)環(huán)境，自己將會有怎樣的發(fā)展機遇；不論未來是就業(yè)或者創(chuàng)業(yè)，都需要為自己的未來預留發(fā)展空間。

體現(xiàn)個人價值首先要明確個人價值。要清楚自己究竟想做什么，能做什么。所有的職場中人都應自問：我的定位是什么，核心競爭力有哪些，身價有多少？這些可以憑借自己的職業(yè)大環(huán)境來做評估，衡量并確定自己在該行業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的薪資價值。一般來說，衡量個人價值一方面根據(jù)自己的市場競爭力，另一方面則是市場需求。構(gòu)成競爭力的基本要素是個人素質(zhì)(包括：知識、經(jīng)驗、技能、閱歷及解決問題、處理人際關(guān)系的能力)、工作績效、職位高低、知名度等。

二、根據(jù)自己的特點和現(xiàn)實條件，確立自己的職業(yè)生涯目標。

中華英才網(wǎng)的職業(yè)規(guī)劃專家說，對于職場中人來說，工作有連續(xù)性和階段性之分。很多人在每年的過渡中都不會對自己的職業(yè)發(fā)展有清醒而詳細的規(guī)劃統(tǒng)籌。制訂規(guī)劃時，應從職業(yè)發(fā)展前景和職業(yè)環(huán)境上著手。是否計劃改變自己的職業(yè)環(huán)境？是否計劃改善自己的職位？是否計劃增長自己的薪資等等問題都應該納入自己的考慮范圍，并做出詳細指標。

三、詳細分解目標，制訂可操作的短期目標與相應的教育或培訓計劃。

從小職員一躍成為老總的可能性實在微乎其微，那么制訂能逐步實現(xiàn)的階梯性可操作目標，無疑是每個職場人士最切實可行的職業(yè)規(guī)劃方案。按季度進行時間劃分是操作性最為便利的方式。同時要注意，制訂細化目標是明智之舉，但如果目標過于細碎，卻并不利于職業(yè)前景發(fā)展的順利操作。因為不可預知因素和其他職場上的旁枝瑣節(jié)會打亂自己的發(fā)展計劃。

四、根據(jù)個人需要和現(xiàn)實變化，不斷調(diào)整職業(yè)發(fā)展目標與計劃。

職場上常說，計劃趕不上變化。對于自己碰到的問題和環(huán)境，需要及時調(diào)整發(fā)展規(guī)劃，一成不變的發(fā)展計劃有時形同虛設(shè)。

求職者規(guī)劃設(shè)計

前程無憂高級副總裁簡思懷介紹說，對于明年計劃找工作的人來說，制訂可行的發(fā)展規(guī)劃是必要的。

一、直接瞄準招聘公司，從專業(yè)的招聘網(wǎng)站、報紙等媒體上挑選出那些適合自己的職位和企業(yè)。

二、告訴熟人自己的職業(yè)計劃，讓他