這個要取決于超夢捕獲時的等級和哪個游戲版本了，不同版本超夢捕獲時的等級不太一樣，升級技能也不一樣。
比如心金魂銀版本里面抓到的超夢是70級，學的技能是精神利刃、瞬間失憶、力量互換和防守互換。
超夢是超能力屬性傳說的寶可夢。
超夢形象類似人形跟貓科動物，通體銀白色，眼睛、尾巴和腹部呈現紫色，由背部中心伸出的體外神經束直延伸至后脖頸，手指由三個球狀體組成。超級進化后的超級超夢X增加了“兜帽”、“橄欖球裝備”等元素。超級超夢Y身體變得嬌小、更像是“嬰兒”，巨大化的頭部上形成了類似“耳機”的突起。
超夢是通過重組了夢幻的遺傳基因制造出來的寶可夢，雖然超夢的基因幾乎和夢幻完全一樣，但是大小和性格卻迥異得讓人吃驚。它是某位科學家長年累月持續進行可怕的遺傳基因研究實驗所誕生的成果。超夢無與倫比的力量專為戰斗而存在。它的戰斗能力被提升至極限，因此變得除了打倒面前的敵人之外什么都不想。為了能在戰斗時發揮最大的力量，它平時一動不動蓄積能量。據說它有著所有寶可夢中最殘暴的心。人類的科學力量可以造出它的身體，卻無法造出一顆溫柔的心。現在據說它在某個地方的洞窟深處沉睡。
超級超夢X身體上的肌肉因精神力量而增強。它的握力為1噸。只要2秒就可以跑完100米。超級超夢Y雖然身體變小了，力量卻大到無法計算。只要稍稍使用念力，哪怕是高樓大廈也會化為灰燼。
