藍(lán)莓是秋天的水果，一般在7月中旬成熟。
藍(lán)莓果實中含有豐富的營養(yǎng)成分，它不僅具有良好的營養(yǎng)保健作用，還具有防止腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能。
藍(lán)莓一般分為溫室反季藍(lán)莓和露地藍(lán)莓，溫室的一般是4月-6月成熟，露地的一般是7月-9月成熟，一般溫室的價格是露地價格的一倍以上。
藍(lán)莓從成熟期上面來分可以分為早熟品種、中熟品種，晚熟品種、早熟品種在每年開春的3月份中下旬上市，可以持續(xù)到6-7月份，中熟品種在5-7月份、晚熟品種再往后退，但是藍(lán)莓還存在會接反季果只是質(zhì)量沒有正常結(jié)果那么多，那么好。
像佳品云藍(lán)基地的一般藍(lán)莓是可以成熟4季的，基本上哪個季節(jié)都有藍(lán)莓，只是其他季節(jié)沒有3-7月份是那么多。
但是藍(lán)莓也不要多吃，新鮮藍(lán)莓有輕瀉作用，腹瀉時勿食。還有就是由于藍(lán)莓含有草酸鹽，當(dāng)草酸鹽積聚太多在體液的時候，會有結(jié)晶的現(xiàn)象，反而會對身體有害。
因此當(dāng)腎臟或膽囊未治愈的患者避免攝入太多藍(lán)莓
擴(kuò)展資料
一 營養(yǎng)價值(好處)
1.藍(lán)莓富含維生素C，有增強(qiáng)心臟功能，預(yù)防心臟病的功效，能防止腦神經(jīng)衰老。對一般的傷風(fēng)感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。
2.藍(lán)莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進(jìn)心血管健康。
二 副作用(壞處)
藍(lán)莓是涼性的，如果胃不好，尤其是有胃寒的，盡量少吃，胃酸過多的也不適合吃藍(lán)
