怎樣提高射門力量？
射門關鍵：
1，觸球點：理論上講球的中心位置球的受力最大，如果你能保證這點，球的初速度是很大的。
2，腳的觸球部位，一般來講正腳背觸球，力量是最大的，但是有的時候內腳背、腳弓也可使球在滑行階段速度更快。當然高手外腳背也可以力量奇大，呵呵，總之你要掌握好方法。
3，最重要的就是觸球瞬間的小腿擺動。長傳球可計量用大腿揮動，觸球后即可停止擺動，好控制力量。至于射門，大腿帶動小腿，腳背觸球瞬間抖動小腿，這個只可意會，你慢慢體會吧！
當然腿部肌肉的鍛煉如上幾位朋友所說牧業是非常重要的。但是我不建議用器械來鍛煉，那和踢足球不是一回事!
怎樣才能提高ＣＳ的槍法啊
槍法訓練
槍法過硬才可能取得戰斗的勝利，不斷的提高自己的槍法是無論菜鳥還是老鳥都需要的。關于各種槍支的設計技巧與方法在這里我就不再逐一重復了，在這里我只想針對菜鳥容易犯的錯誤和最需要注意的問題說明一下。
1、訓練地圖訓練
槍法訓練最好是去下載一幅訓練地圖。目前比較好的訓練地圖多的是，你可以根據自己的需要找一些來進行訓練。
訓練的時候先要從中距離的打固定靶開始，從B41、B43也就是AK和M4A1開始練習。這兩把槍建議優先練習AK，再練M4A1。練的時候一定要從單發點射開始，保證每槍都命中8環以內后，再開始練習2-3發的連射。具體的要求可以根據自己的進度越來越嚴格。中距離練習后就進行遠距離點射練習，然后是連射練習。固定靶過后就是單向移動靶練習，仍然是先點射，再連射。最后再是雙向移動靶練習(你平行移動射擊移動靶)。
需要強調的是射擊訓練單調枯燥但絕對是重中之重是你的生存根本，所以訓練的時候千萬不要著急，不要因偶爾的一兩次射擊成績很好就認為自己的水平已經很好了，要保證在一個時間段內你的槍法都很準才算水平提高。
訓練選擇的槍支建議由AK、M4A1、B31開始，可以多練習一下手槍。狙擊槍不屬于菜鳥使用的范圍，知道怎么用，并能保證打死靶不脫靶就行，更高的什么甩槍技術、追槍技術不屬于初學者掌握的范疇，一定要循序漸進，只有基礎打牢了才能取得好成績，這一點萬事皆然。還有就是菜鳥最好別在戰網上隨意拿狙擊槍站著咽喉要道上，因為那樣會讓你的隊友錯誤估計你的狙擊水平，而當你三槍都沒有打中對方的時候，掩護你的隊友多半已經陣亡了，剩下來的后果就是……還是老老實實的拿步槍跟他們干吧。
2、機器人訓練
單純的射擊訓練是十分枯燥的，你也可以在練習一段時間后就換地圖掛上機器人，一對一，或者四對四的進行一下訓練。我一般是射擊訓練半小時然后掛機器人對戰1局再上戰網對戰兩個小時左右，最后是觀看同樣地圖的高手DEMO總結當天的經驗教訓。
現在最常用的就是PodBot。具體設置有許多相關文章介紹請大家自己找一找資料。對于機器人對戰的基本要求是——沙漠2(DUST2)、火車(TRAIN)、吊橋(AZTEC)這三幅經典地圖。機器人技能最低不低于90，撿槍次數10次以上、對聲音反應、手雷扔的時間都設置為0.01秒，不開機器人協助。8VS8、每局45分鐘、無論你做T或者CT都可以殺敵在30人以上，死亡次數在10次以下。那么恭喜你！你的基本技術已經過關正式步入CSer的大門了。
值得一提的是在與機器人對戰的時候一定要學會機器人的跑位路線。這是每幅地圖最基本的路線。你一定要盡快掌握和熟悉這些路線。
三、戰術訓練
通過前面的基本訓練，相信你已經有了一定的基礎，在你高高興興、躊躇滿志準備去網吧或者戰網上大殺一番的時候，我不得不先給你潑上一瓢冷水。依你目前的水平仍然是菜鳥級的，只是說是一只剛入門的菜鳥而已。但別灰心，看過下面的戰術要點后相信你會取得很大的進步。
首先請記住戰場分為：總部、交火區、近戰區、心臟區。
總部——顧名思義就是你的老家啦，在對戰開始的前20秒內它基本上是完全安全的(這里不談血戰地圖)過了這個時間可就很難說了。這個地區最重要的事情就是在短時間內買好武器裝備然后跟隨大部隊跑向交火區。
交火區——比如吊橋那關的那個木門和吊橋橋洞就是很典型的交火區，雙方在這里往往都是重兵集結，你來我往，互有勝負。在這里我們應該首先選好戰位，準備好隨時與敵人交手，給隊友提供必要的支援。
近戰區——土匪安放C4的區域或者人質房一般都是近戰的地方，同時有5、6把AK對著你掃射也不是什么奇怪的事情，也死亡率最高的地區。槍法不過硬、人不多的時候最好別一個人往那里跑。有時候繞道到對方的背后是很好的選擇。
心臟區——安放C4的地方都畫有一個標志。那里是最危險的地方，你可能在安C4或者拆C4的時候被人從容的干掉。所以在這里一定要小心謹慎，要先巡視一下四周后再決定下一步的動作，不要一來就放炸彈或者拆炸彈。如果對方有人埋伏在那里的話手槍都能干掉你。
在不同的戰斗區域戰術是不同的，實際中各種戰術要靈活把握，一定要多與人打才能提高你的戰術經驗。
其次就是許多菜鳥都容易犯的跑位問題。記住戰斗一開始后馬上購買武器裝備，凍結時間一結束立即切換成手槍跑位，不要拿把AK在那里慢慢的走，等你走到了可能跑在前面的弟兄都被對方給RUSH掉了。例如做CT在經過DUST2警察總部右邊的那道木門的時候一定要快，否則就有可能被對方的狙擊一槍斃命。
同樣在確認安全的時候一定要換手槍進行跑位。高手有的是拿刀在跑但鑒于新手畢竟反應速度慢還是拿手槍安全一些。
最后想強調的是別和別人共同站一個位置，一定要和他形成交叉火力。沖門或者洞的出口的時候一定要跟上一起沖出去，只要人多，對方一定會防范不及遠比一個一個的出去送死要好的多。
