夏季有哪些養生保養皮膚的方法
放松肌膚按摩法
第一步：減緩壓力
用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續3秒鐘后釋放，而后對眉毛至發際線間區域反復進行自下而上的按摩動作。
第二步：消除緊張
用食指輕輕按壓太陽穴，持續3秒鐘后釋放。
第三步：完全放松
用食指輕輕按壓內眼角區域，持續3秒鐘后釋放。醫學`教育網搜集整理
第四步：促進微循環
從下頜兩邊開始，用食指和中指，以畫圓圈的動作，輕輕按摩整個面頰，直至太陽穴處，以促進面部的血液運行，增強肌膚的彈性，可按摩60秒鐘左右。
第五步：增強肌膚彈性
將手指并攏，用手掌輕輕拍打面部，從上而下，從下而上，使皮膚受到輕微的震動，可拍打數十次。此法可保持皮膚的紅潤光澤，增加其彈性。
推薦食譜：木瓜牛奶
推薦理由：木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新。常吃木瓜牛奶，不僅可以調經益氣、滋補身體，更能讓肌膚呈現純凈、細致、清新健康的外觀。
做法：冷藏好的木瓜對切，去掉瓜瓤和籽。用挖球勺，挖出木瓜球，填滿另一半。加滿冰牛奶就可以了。
參考網頁：
用液體粉底臉上起皮怎么辦?
一種原因是因為粉底本身就是偏干的，干燥的皮膚用起來更干；另一種原因是因為皮膚干，用什么樣的粉底都干，起皮。要解決這個問題首先要做好皮膚的養護，清潔完皮膚之后一定要用保濕的柔膚水或化妝水，再涂一層保濕乳液，然后立刻涂粉底，要涂的薄一些，不要來回搓，如果你做了保濕但是涂上去還是干，就將粉底倒一點在手上，保濕乳液也到一點在手上，一比一將兩者混合，這樣大多數人就不會再干了，但是兩種產品一起混合不知道你用的會不會過敏，所以一般人們不建議一上來就用混合的。
